Lichaam diap

Fysieke belasting

Voorkomen van langdurig staan in zwembaden

Aard van de maatregel:

organisatorische collectieve maatregel

Beschrijving

Het is belangrijk dat toezichthoudende medewerkers (badmeesters) in een zwembad van een recreatiebedrijf niet vaak langdurig staan. Dat kan leiden tot vermoeidheid en na verloop van tijd mogelijk tot lage rugklachten en pijnlijke gewrichten en pijn aan de heupen, knieën en voeten. Ook gezwollen enkels, vermoeide benen, spataders en nachtelijke beenkrampen kunnen het gevolg zijn.

Zorg dat tijdens de toezichthoudende werkzaamheden het staan wordt afgewisseld met zitten en lopen. En zorg voor comfortabele (sport)schoenen met een goede grip, die snel drogen.
Met het oog op hun grote verantwoordelijkheid en de concentratie en aandacht die van badmeesters wordt verwacht, is het nodig om binnen het bedrijf afspraken vast te leggen over toezicht in een ‘toezichtplan’. Deze afspraken zullen ook ten goed komen aan het verminderen van de eenzijdige belasting door langdurig staan. Het gaat onder meer om:

  • Rouleren van werkplek,
  • Pauze na minimaal x uur,
  • Maximaal aantal uren op een dag waarop toezicht kan/mag worden gehouden.

Voordelen

Het beperken van langdurig staan vermindert de vermoeidheid en kan de concentratie verhogen. Daarnaast kan de vermindering van het langdurig staan leiden tot minder kans op lichamelijke klachten en tot minder ziekteverzuim en uitval.

Tips voor medewerkers

  • Zorg dat je de afspraken in het toezichtplan kent, die ook het langdurig staan verminderen en pas ze toe in het werk.
  • Wissel tijdens de toezichthoudende werkzaamheden het staan waar mogelijk af met zitten en lopen.
  • Verdeel tijdens het staan je lichaamsgewicht over beide benen en houd je knieën licht gebogen.
  • Als je knelpunten ziet, bespreek die dan met je leidinggevende. Geef daarbij ook je suggesties aan om de situatie te verbeteren.

Tips voor leidinggevenden

  • Kom samen met betrokken medewerkers tot een evenwichtig toezichtplan - zoals hierboven aangegeven- waarmee ook het langdurig staan wordt verminderd.
  • Geef toezichthoudende medewerkers in een zwembad voorlichting over de mogelijke gezondheidseffecten van langdurig staan en de maatregelen die daartegen zijn afgesproken
  • Zorg dat de afspraken in het toezichtplan in de praktijk ook kunnen worden uitgevoerd en zie toe op een goede naleving
Pexels alexander suhorucov 6457544